Afin d'assurer la continuité pédagogique en EPS, nous avons essayé de compiler dans une application différents exercices physiques, que tout le monde peut faire chez soi, dans sa chambre, son salon, son jardin... le tout de façon ludique.
Afin de garder la forme (ou de la regagner) dans cette période compliquée et inédite, nous vous proposons 2 applications :
Pour faire de l'EPS à la maison
Défi hebdomadaire donné aux élèves pour faire gagner sa classe ! 1er défi courir 24h (par classe)
Vous pouvez pratiquer avec vos frères et soeurs, vos parents, vos toutous... il y a en pour tout le monde.
Nous vous demandons au minimum : 5 minutes de course (même lente) et au moins une série d'exercices (workout) chaque jour.
ce qu'il faut retenir :
- Attention à respecter les consignes de sécurité des autorités si vous courez en extérieur
- commencer progressivement (échauffement) et assurer d'avoir la place nécessaire
- une connexion internet est nécessaire, vous pouvez accéder à l'application sur un ordinateur, une tablette, un téléphone
L'équipe EPS du collège